Terapi Gerakan Utk Menangani Vertigo

Terapi Gerakan Utk Menangani Vertigo

Vertigo ialah salah satu variasi penyakit yang menyerang komponen kepala dengan sensasi rasa pusing yang dahsyat sampai merasa seolah berputar-putar. Vertigo ialah salah satu macam sakit kepala yang tak boleh disepelekan, karena hal ini akan betul-betul membahayakan diri penderitanya teritama ketika sedang berkesibukan. Salah satu terapi kesehatan untuk menyelesaikan vertigo yaitu terapi gerakan.

 

Vertigo bisa disebabkan oleh beberapa hal, yang pertama yaitu adanya gangguan yang terjadi pada komponen dalam kanal kuping dimana terjadi penggumpalan partikel-partikel kalsium yang memiliki fungsi untuk mengirim sinyal ke otak dan membikin tubuh menjadi setara dalam melawan tekanan gravitasi. Penyebab yang kedua adalah adanya penumpukan cairan pada bagian alat pendengaran sehingga menyebabkan gangguan tekanan pada kuping. Penyebab yang ketiga ialah infeksi yang mengakibatkan peradangan pada komponen syaraf kuping.

 

Untuk memecahkan vertigo, ada terapi kesehatan yang dapat Anda lakukan tiap hari dirumah. Terapi tersebut berupa gerakan-gerakan ringan yang dapat membikin Anda sembuh dari sakit kepala yang menyiksa ini. Metode yang pertama merupakan dengan melakukan gerakan Manuver Epley. https://terapikesehatan.com berasal dari bagian telinga kiri, karenanya putarlah kepala Anda ke arah kiri sebesar 450. Letakkan bantal di komponen bahu Anda bukan pada bagian kepala. Berbaringlah dengan posisi kepala menghadap ke kasur. Tunggu sampai 30 detik.

 

Gerakan yang kedua ialah Manuver Semont. Jika Anda merasakan sakit kepala berasal dari kuping sebelah kiri maka duduklah di kasur. Lakukan gerakan memutar kepala ke arah kanan sebesar 450. Kemudian berbaringlah menghadap ke kiri, tunggu sampai 30 detik. Kemudian ganti arah tubuh tapi jangan ganti arah kepala. Tunggu sampai 30 detik. Sekiranya ini juga bisa dilakukan untuk vertigo yang berasal dari arah kanan cuma tinggal disesuaikan dengan arah kepala saja.

 

Jikalau Anda telah mengerjakan gerakan-gerakan tersebut sebagai terapi kesehatan untuk menyelesaikan vertigo, karenanya cobalah untuk menghadap ke atas setinggi-tingginya atau menghadap ke bawah serendah-rendahnya. Apabila terapi yang telah dijalankan dalam kurun waktu seminggu hal yang demikian tidak membuahkan hasil, karenanya langsung untuk berkonsultasi dengan dokter.